云南09年10月自学考试考前温馨提示

　　全国高等教育自学考试将于10月24、25日周末举行，云南自考网预祝广大考生考试顺利，并在此提醒考生注意以下六点注意事项：

　　考前，考生亲自到自考办领取考试通知单。明确考点后，对考场的实地察看也十分必要。通过实地察看熟悉到达考场的相关路线、熟悉考场环境，在一定程度上减轻临考前的精神压力。云南自考网建议您：在考试当天最好提前出发，避免因交通问题影响考试。

　　一、检查证件 备齐工具

　　考试需要的相关证件（身份证（军官证、士兵证）、准考证）一定要带齐。临考前一天还要准备好2B铅笔、橡皮、蓝色或黑色签字笔（最好为黑色）、钢笔、圆珠笔、直尺（直尺用途很大，除绘图题外，用直尺辅助涂卡，会提高涂卡速度和质量。）等考试工具。铅笔在考前最好削两到三枝备用。临行前一定要仔细检查以上证件、物品是否带齐。在这里要特别提醒考生：不要携带涂改液、胶带纸进入考场，会被视为违纪，取消该科目成绩。

　　二、科学记忆 紧抓真题

　　临考前一周，重中之重就是强化记忆重要知识点。在这段时间，大家应该在复习的基础上查漏补缺，对照大纲自己总结一个提纲，可以采用画图表的方法形成一个适合自己记忆的知识网络，知道还有哪些知识点没掌握好，利用临考前的这段时间把欠缺的地方补上来。在理解的基础上记忆，切忌死记硬背。建议考生此时以书本为主，每天早起半小时、晚睡半小时，从心理学角度讲这段时间是一天中较佳的记忆时间，考生可利用这段时间高效记忆。关于记忆的方法，您可以找张白纸，将相关知识点默写，再核对书本，将漏写或错误的知识点重点消化和记忆。虽说此时要回归书本，但也需一定题量的训练。最好将历年的考试真题再复习一遍，重点是当时做错的题目，确保不遗漏知识点。

　　三、合理作息 科学膳食

　　临考前，考生一定要保证充足的睡眠时间。如果您是习惯熬夜的考生，此时要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间，调节身体生理上的兴奋点，使其与考试时间同步，从而保持最佳的精神状态。在这段时间，脑力和体力的消耗往往是很大的，所以考生更要科学膳食，补充营养。每日可多吃点蔬菜、水果，补充维生素C、维生素B1等，这样可以增强抵抗力，减轻复习疲劳。

　　四、放平心态 莫要放弃

　　临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度紧张有利于大脑保持最佳状态，但是不要紧张过度，以免造成考场发挥失常。您可以适度的深呼吸或到室外进行运动等等。在这段时间里，复习不充分的考生，可能会有放弃考试的念头。云南自考网建议考生：无论是临考前，还是在考场上，都不要轻易放弃。毕竟您已经花费了较长的时间和精力去辛苦的准备。有那么一句话说的好：“努力不一定成功，放弃则肯定失败”。所以，无论如何，一定要坚持考完。

　　五、诚实应试 勿存侥幸

　　千万不要心存侥幸地携带各种通讯工具（如手机、寻呼机及其他无线接收、传送设备等）、电子存储记忆录放设备等物品进入考场。如果一经被监考老师发现，将被视作违纪处理。

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