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    陕西自学考试考前复习,如何克服心理疲劳?

    2021-04-20 11:45:58   来源:其它    点击:   
    自考在线学习 +问答
       

      [导读]2021年高等教育自学考试快要来临了,在考前复习阶段,经常学不进去。陕西自考网为您解答:陕西自学考试考前复习,如何克服心理疲劳?

    陕西自学考试考前复习,如何克服心理疲劳?

      陕西自学考试考前复习,如何克服心理疲劳?

      一、要培养浓厚的学习兴趣。

      兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

      二、要有明确的学习目的。

      学习就像从河里抽水,动力越足,水流量越大。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。

      三、要注意学习的多样化。

      书本学习本身就是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使在脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。

      另外,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这些时候,考生朋友不妨停止复习,或听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

      【结尾】以上是关于陕西自学考试考前复习,如何克服心理疲劳?的简要介绍,想获取更多关于陕西自考考试的相关资讯,如2021陕西自考报名、陕西自考成绩查询、陕西自考历年真题、陕西自考考试资讯常见问题等,敬请关注陕西自考网,第一时间获取最新的自考信息!

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