- 欢迎来到陕西自考网!为考生提供陕西自考信息服务,网站信息供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以陕西教育考试院https://www.sneea.cn/为准。
陕西省自考-考前综合症,你中了几条?
自考在线学习
+问答
考前综合症,一般在考试一周前准时报到,可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等,以上现象一般表现为精神不集中,成绩不稳定,学习状态低下和考试分数降低。
不分男女美丑,逢考常得。
快来看看你中枪了没?
1.自暴自弃
反正今年考不过了,不想复习了!
刷题一做就错,干脆放弃吧!明年再来。
2.迷之自信
谜一样的自信!虽然作文还没背,英语单词还不认识,一筐真题还没练习,但是,似乎,好像,还来得及吧……
3.吃不下,睡不着
因为太过于焦虑导致日常生活受到影响,吃饭吃不下,睡觉睡不着。身体疲惫,情绪不佳!
名医处方
●踏实学习法
关键时刻需要“临时抱佛脚”,一方面可以恶补知识,另一方面也求个心理安慰,建议离开温暖舒适的家里,去图书馆或者书房埋头书本,充分复习。
●交流疏导法
心慌情绪低落时,可以找小伙伴说说话或者和爸妈吐槽一下。让自己的心情不再那么压抑就好。
●忘记一切杂念法
在最后冲刺阶段,忘记一切杂念。过多的怀疑自我会分散精力,浪费时间。
为了今年考试通关,大家赶快对症下药吧!
陕西自考报名预约
我已阅读并同意《用户隐私条款》
最近更新
- 陕西自考-关于做好2019年上半年陕西... 01-01
- 陕西自考报名-省教育考试院更新《世... 01-01
- 陕西自考-陕西省教育考试院关于印发... 01-01
- 2020年4月陕西自考报考条件 01-01
- 2020年4月陕西自考报名方法 01-01
- 2020年4月陕西自考报名方法 01-01
- 2020年陕西自考考试及通知单打印时间 01-01
- 陕西省自学考试-陕西师范大学自考申... 01-01
- 陕西省自考学士学位申请条件 01-01
陕西自考
- 安康自考本科文凭有用吗? 12-23
- 安康自考毕业要求有哪些? 12-23
- 榆林自考如何复习? 12-18
- 榆林自考本科药学考哪几门? 12-18
- 榆林自考药学报名条件有哪些? 12-18
- 榆林自考生物工程考试科目有哪些? 12-18
- 榆林自考生物工程专业难吗? 12-18
- 汉中自考论文答辩申请条件有哪些? 12-17
- 汉中自考大专试卷都是选择题吗? 12-17
扫一扫加入微信交流群
与其他自考生一起互动、学习探讨,提升自己。
扫一扫关注微信公众号
随时获取自考信息以及各类学习资料、学习方法、教程。
扫码小程序选择报考专业
进入免费做题学习
查看了解自考专业
查询最新政策公告
进入历年真题学习